CONCEPT

COREBODYとは？

「CORE」・・・軸や芯、体幹

「BODY」・・・身体

この二つを組み合わせた造語で

「身体の内側から」

身体を整え、変えていく

さて、どうしたら身体の内側から身体を変えるのか。

それは”姿勢の変化”だ。

COREBODYは姿勢から身体を変化させ、日常をより豊かに、快適になるようにサポートするパーソナルトレーニングです。

　弊社はマシンだけでなく自重や用具を使ったトレーニングを推奨しています。それは、身体の内側から整え、鍛えることにフォーカスを置いているから。

　本来、日常生活で使われなければならない筋肉を自重やポールを用いて身体の芯から刺激し、体幹を整えてから、マシンでのトレーニングに移行します。

　焦らず、少しづつ変えていき、リバウンドのしない身体を作ります。

　短期間のダイエットや姿勢改善はすぐに元に戻ってしまいます。弊社は短期間ではなく、長期的に身体を変えるトレーニング計画を立てます。

　右の写真のように"姿勢"にこだわり、身体の内側から変えると見違えるようにかっこいい身体になります。

　長期的にも絶対身体を変えたい。そう思う方はぜひお問い合わせから些細なことでもお問い合わせくださいませ。

　小学生、中学生、高校生、大学生、大人、高齢者と幅の広い世代に指導可能です。

　日常生活のパフォーマンスを上げたい方は勿論の事、競技レベルを上げたい方も大歓迎！そのスポーツに特化した指導内容と必要なトレーニング内容の提供。

　マンツーマンでの指導で、身体の内側から軸を形成します。

お客様の身体の分析、癖、身体の歪みをチェックし、トレーニングとケアを徹底して行います。