しっかりコース（30分×4回）
運動習慣を身に着けたい方に向けたプラン！30分のトレーニングで無理なくしっかり鍛えるコース。
サービス内容
「しっかりコース」は、運動を継続して健康的な生活を送りたい方にぴったりのプログラムです。1回30分の短時間セッションを月4回行うことで、忙しい方でも無理なくスケジュールに組み込めます。体をほぐすストレッチと基礎的なトレーニングをバランスよく取り入れ、柔軟性の向上や筋力アップを目指します。 運動を継続することで、体の変化を実感できるだけでなく、日常の疲れやストレスを軽減し、リフレッシュ効果も期待できます。このコースでは、参加者一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたプログラムを提供し、無理なく継続できる環境をサポートします。また、トレーナーからのアドバイスで正しいフォームを身につけ、より効率的な運動が可能に。 定期的な運動習慣を身につけることで、健康的で活動的なライフスタイルを実現しましょう。「しっかりコース」で新しい一歩を踏み出し、心も体もしっかり整えませんか？まずはお気軽にご参加ください！
キャンセルポリシー
1.プランの内容 本プランは、姿勢改善を目的としたトレーニング指導を提供するものです。指導内容はお客様の状況に合わせて調整されます。 2.お支払いについて お支払い後の返金は原則としてお受けできませんので、あらかじめご了承ください。 3.予約とキャンセルについて ①予約は指定の方法でお取りください ②キャンセル、変更は予約日の24時間前までにご連絡ください。それ以降のキャンセルはセッション量の全額を請求致します。 4.免責事項 ①トレーニング中に生じた怪我や事故については、当方の重大な過失がない限り責任を負いません。 ②体調不良時は無理をせず、事前にご連絡ください。 5.禁止事項 以下の行為が確認された場合、サービスの提供を中止し、今後の利用をお断りする場合があります。 ①他の参加者やスタッフへの迷惑行為 ②トレーニング目的以外での施設利用 6.個人情報の取り扱い お客様の個人情報は、トレーニングの提供および関連するサービスの運営目的にのみ使用します。第三者に提供することはありません。 7.規約の変更 本規約は予告なく変更される場合があります。最新の内容は随時ご確認ください。
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Japan, Kanagawa, 横浜市中区相生町1-1-5
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神奈川県横浜市神奈川区台町16-6
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相模原市中央区富士見6-13-2
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海老名市中央1-17-25
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藤沢市辻堂1-4-16
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横浜市西区高島2-11-2
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横浜市青葉区しらとり台1-27
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横浜市神奈川区西神奈川1-10-16
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藤沢市鵠沼海岸1-14-2
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